ぼくもなった  #6395
投稿者:  コンボイ (2000/02/28 21:43)

むちゃな練習をしてたときぼくもなりました。
病院では肺をつつむ膜がやや炎症をおこしている、肋間筋(あばらまわりの
呼吸を補助する筋肉)も炎症をおこしてるのではないかとのことでした。

夜中寝ていると痛くなりませんでしたか?
ぼくの場合は水がたまったりするまでいかなければ、自然になおると
いわれ、しばらくラッパをやすんでなおしました。

そのときから数年たちましたが、今考えると当時のぼくはアホでした。
そんなに特殊な呼吸法をしなくてもOKというのが結論です。
ぼくが高音域などで注意することは、肩をさげることです。
床屋なんかでマッサージされるとよく肩を下に押し下げられませんか?
あのようにさげます。すると首がのびてちょっと前にでます。

よくヨガの呼吸でハイトーンを、、とか外人を中心に言われてますが、
なにヨガかは知りませんがでたらめです。
ヨガには呼吸全般をトレーニングする方法があるだけで、「それをマスター
すればダブル領域も思いのまま」というような技があるわけではないです。
ちょっと強気で語ってしまいました。失礼。