re:管楽器奏者と腹筋
#8050
投稿者:
コンボイ
(2000/08/01 15:42)
腹筋は固めない方がよいです。たぶん、、。
横隔膜が上がってると腹筋を「入れ」ないと、「圧力が分散して気胸になるのでは、、、肛門が飛び出しそうに、、、」などなどいろいろ不安が
よぎります。
しかし横隔膜をさげると別に腹筋を固めなくても大丈夫だということが
体感的にわかります。
ハイートーンなど目一杯胸を広げて息を吸ったときは横隔膜も
上がりがちです。