re:腹式呼吸？？ 　＃8580
投稿者：　 ひろ　(2000/09/21 08:56)
＞生粋のビッグバンドプレーヤーの私は”胸式呼吸”です。
＞勿論腹にも空気を入れますが・・・それ以上に胸に入れます。さらに肩にも。
＞覚えたばかりの言葉ですがこれを・・・”ショルダーアップ”って言うらしいで＞す。
ヨガの呼吸法で、感覚的には腹式+胸式みたいな気がします。
因みに肩をあげるんやなくて、肩が自然とあがるってのが自然
何度も呼吸法云々の討議ありますねぇ（＾＾；
方法論云々よりいかに自然な状態で効率よく吸えるかってのを意識する方が
いいと思うんやけど・・・