re:ウォームアップ
#11434
投稿者:
わなびぃ (2001/03/07 17:50)
やっぱりウォームダウンは大事なんじゃないかと思いますよ。 学生時代は、大事なときの前とかは、必ずペダル音域でウォームダウンして ました。筋肉とかって、酷使した後は筋肉痛になったり張ったりしないよう にウォームダウンしますよね。それと同じだと思います。 ただし、筋肉痛の場合は、エアサロンパスとかタイガーバームとかでクール ダウンできますが、唇ではクールダウンは経験的には良くなかったです。氷 水で冷やしたりとか・・・。 minstrel@pa2.so-net.ne.jp |