re:疲労
#12904
投稿者:
せっちゃん (2001/06/29 22:45)
みなさん、こんばんは。 疲労回復のつぼではありませんが、普段の生活のなかで、顔面筋肉トレーニング(っていうんですかねぇ)を取り入れてみてはいかがでしょうか? 簡単なものですと、“う”と“い”を大げさに交互に発音する。(発音しないまでも、その形を作る) 専門家ではないので、その方法がどこまで有効かというのは調べていませんが・・・。 一般的といいましょうか日本人は、他国と比べて普段の生活のなかで顔の筋肉を使っていないように思います。 食生活にしても柔らかいものが多くなっていますし、会話自体にも無表情といった場合が時々感じ取れます。(みなさんのなかには当てはまらないかも?) なるべく口まわりだけじゃなく、顔全体の筋肉をトレーニングすると、すこしは疲労しにくくなるのではないでしょうか・・・。 疲労回復のつぼの話でなくてすみません。 ちなみに余談ですが、この方法のおかげかわかりませんが、「君は本当に嬉しそうに笑うね」なんて言われた事も、たまにありました。 今日明日で効果が現れるとは思いませんが、ちょっと試してみてはいかがでしょうか? 詳しい人の話が聞ければいいのでしょうけど、とりあえず参考までに・・・。 |