肺活量って・・・。  #16387
投稿者: しえる (2002/07/01 16:13)

こんにちわ。
今、どうしても一息で吹きたいパッセージがあるんですけど、息が続きません。ソロなので、カンニングブレスもできないし・・・。
そこで、肺活量を増やしたいと思っているのですが、何かいい方法はありますか??水泳がいいとよく聞きますが、プールに通う時間もありません。
家で気軽に出来るなんていう、都合のいい話があったら是非教えてください。よろしくお願いシマス。