re:腹式呼吸  #16329
投稿者: you (2002/06/23 01:11)

コラールさん、ご指摘ありがとうございます。確かに漠然としていますね。おへそ辺りにかぶせるように手をおきます。子供が自分でおなかの動きが分かるからです。ブレストレーニングをするときは自分の手をわき腹から背中にかけてあて、動いているか確認することもありますが、よく分からないようです。力を入れるという表現も少しまずいでしょうか。おなかの動きを意識して腹式呼吸の感覚を分かるようにするための作業です。