re:なんで・・?(泣)  #19028
投稿者: tky (2003/03/03 16:54)

例えば、教則本を使い、どの練習が何の為のエクササイズかをよく理解して、
毎日かならず決まった手順でウォームアップをし、基礎練習をするとかですね。

状況が許すのであれば、系統立てた練習を指導できる人に
レッスンを受けるのが確実だと思いますが。