re:初投稿です。悩みを聞いてください!
#21066
投稿者:
フェイ (2003/10/13 18:46)
こんばんは!自分も高校でパートリーダーなので、助けになれたらと思います 笑 えっと、調子に波があるということで、俺がまず思いつくのはウォーミングアップとクールダウンですね。ウォーミングアップは人それぞれやり方があると思いますが、学生に多いのが(自分も学生ですが…)クールダウンをしてない人がいるんですよね。 クールダウンは、次の日に気持ちよく吹けるようにするためにとても重要なことです。俺の場合のやり方は、Fの音から最低音のEsまで80のテンポで4拍ずつ下がり、また戻ってくるのを採用してます。 理論的なことを言えば、マラソンなどで長距離を走ったあとで、急に止まるのと同じようなことだと思います。もしそんなことをすれば、足の筋肉が肉離れをおこす危険性がありますね。 もしクールダウンもちゃんとしてるなら…俺にはちょっとわからないです… |