re:ウォーミングアップ
＃10133
投稿者：
ひろ
(2000/12/11 22:20)
車で会場に行く時ならＭｐだけでも数分するだけで多少ましです
それかストレッチなんかで体全体をほぐすのも良いです
あとＭｐ付けずにリードパイプに向かって（口をつけず）息をおもいっきり吐く動作を数回やるだけで色々効果ありますよ
hnw@ops.dti.ne.jp