re:力を抜くには？
＃11646
投稿者：
ひすい
(2001/03/25 22:45)
アレキサンダーテクニックなんて名前にまでなってるのを
自分で発見したとは、、、！おみごとですー
やちまうさんの書き込みを見てから毎日ねる前とか電車の中とかでやってます。
でもいまいちコツがつかめず、、、；
普段意識してないものを意識する、、、時にメンタル面でも意識にこもらないっていうのがよく分かりません；；
物わかりが遅くてすみません
もしよかったら詳しく教えてください。