re:力を抜くには？ 　＃11648
投稿者： コンボイ　(2001/03/26 00:05)
＞目を見開く力が首の後ろにまで、、

これはとりあえずいいことだと思いますよ。
目を開くことのねらいは「首（後頭部）の後ろの筋肉」を意識することにあります。
もうひとつ「焼肉なんかで噛みつずけると疲れる部分の筋肉」も大事です。

ただ首に力が入るのは目を開きすぎだと思います。

私は目の開きは力まない程度にして、フレーズによって眼球を動かし
ています。力の入るフレーズほど「上目ずかい」になります。
ハイBbより上は「白目をむいた状態」になる気持ちです。

天井かどこかに視点をきめて、力みそうな時ほどそこを「強く見る」って
いうのもよいかもしれません。