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re:超！スランプ・・・
＃12537
投稿者：
Ｍｉｃｈｅｌ (2001/06/07 22:32)
ちょいとベル麻痺で恐怖心をあおってしまったかもしれませんので 日ごろの練習で疲れても吹きつづけてませんか？ そうすると無理に吹くことになるので変なクセがつきます。 当然それを積み重ねていけば良い結果は得られませんね。 結果練習すればするほど下手になります。 スポーツのトレーニングでは「超回復」が注目されてきましたね。 筋肉は負荷を掛けなければ鍛えられませんが、疲労が溜まったままだと 効率が悪いばかりかケガにもつながってしまいます。 判り易い例だとプロ野球のピッチャーでしょうか？先発陣は連投を基本的にしませんよね。中３日とか４日、５日で投げますよね。 そんな事で２日とか３日キツイ練習したら次の日は軽い練習もしくは休むと 体調を維持出来るとの事です。くれぐれも軽い練習ばかりにして休む事の無い様に。 ２、３日ラッパの事を一切忘れるのも手ですね。その時はリハビリのつもりでまた 軽い練習から〜キツイ練習へ持って行ったら良いのでは？ やっぱり音が出ないのは何かのバランスが悪い訳だからそこで無理するとヤバイですよね。前はもっと高い音や大きい音が出たと言って無理すればするほど・・・ スポーツとか温泉とか映画はいかがですか？ |