息をすわせる。
＃12981
投稿者：
Luisa
(2001/07/04 14:41)
息をたくさんすう練習をしたらいいんじゃないですか？
私がはじめたばかりのときはもう、ひたすら腹式呼吸を
教えてもらってました。
背中もったりとか、ねてみたり、、、
すってすって、いっぱいすえばいいんじゃないですか？
いっぱいかっこいいＣＤをきかせてあげたり、、、