re:正しい『息の出し方』を教えて！ 　＃14834
投稿者： まゆ　(2001/11/28 15:59)
こんにちは、みほさん。
息の出し方も大切だけど、息の吸い方も大切だと思います。
横になって普通に息を吸うとおへそのちょっと上辺りが膨ら
むでしょう？そのままどんどん吸い続けると今度は胸の方
まで膨らんできませんか？もうこれ以上吸えない、っていう
状態まで行ったらそこで息を止めてみてください。肩に力が
入ってたりしますよね。それは余計な力ですから抜いてくだ
さい。次に息を吐き始めます。何も考えないで吐くと胸から
しぼんでいきます。でも胸がしぼまないように息を吐いて
みましょう。そうするとちょっと頑張らなきゃいけないところ
がでてきますよね？おなかの周りとか。胸が膨らんだ状態を
保ちながら息を吐きます。これが楽器を吹くときの息の出し方
だ、と習いました。ハイチェストっていうらしいです。でも、
これは力んでやっても意味がないみたいです。自然なハイチェ
ストという言葉を使っている先生がいらっしゃいました。
どこに力が入るとかどこの力を抜くとか、文章では伝わりにくい
と思います。良い先輩や先生を探すといいですよ。

　それから、あくびをするように、っていうのは吹いてるときの
喉の状態だと思います。私はあくびを噛みころす感じだって聞き
ました。この辺は余り詳しくないです。私も教えて欲しいです。