re:喉の力を抜くには？
＃15093
投稿者：
やまこ
(2001/12/18 17:16)
はじめまして”ｂｂｂ”さん
私は、喉に力がはいっていると感じるときは、顎を鎖骨につけるくらい
引いて、息を高速で大量に出し入れします。こうすると喉に力を入れることが
できないので、喉に力を入れずに息を吸ったり吐いたりできると思います。
めまいがするのでやりすぎには注意しましょう。