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re:練習後のウォームアップ
＃17104
投稿者：
ラッパ (2002/09/08 09:57)
わたしは、クールダウンにリップスラーをしてます。 リップスラーをしながら、音を下げています。 例えば・・・ Ｂ♭⇒Ｆ⇒Ａ⇒Ｅ⇒Ａｓ⇒Ｅｓ⇒Ｇ⇒Ｄ⇒Ｆｉｓ⇒Ｄｅｓ⇒Ｆ⇒Ｃ⇒Ｅ⇒Ｈ （開放） （１番) （２番) （1.2番) （2.3番) （1.3番) (1.2.3番） ってな具合です。コレ以外のリップスラーも色々してます。 あと、半音階ずつ下がったり。 結構、次の日調子が良い気がします。 あと、吹きすぎたなぁ・・・って思って、「次の日吹けないかも・・・！」って思った時は、氷をビニール袋に沢山入れて、それを唇＆口の周りを当てたり、口周りをマッサージしてたりしています。 すると、次の日結構吹けたりします。 あと、お風呂に入った時、湯船に、口だけ浸かって、唇をマッサージしたり、息を吐きながらブルブルブルブル・・・・ってしてます。ジャグジーって感じに（笑）。 わたしの場合、これで結構バテが回復します（＾∀＾） |