re:腹式呼吸 　＃17362
投稿者： ラッパMOON☆　(2002/09/27 21:57)
チェストアップというのを知っていますか？？
胸と胸の間の下のほうで息をすう呼吸法なんですが
それもいいと思います。
それは、おなかがひっこみます。
ゆっくり大きく息を吸うことがよいでしょう。
腹式はあたしもやっているのですが
自然とおなかがふくらみますよ♪

まだ未熟でなんにもわかんない女子高生ですが音楽が大好きです♪
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