re:バテ 　＃17951
投稿者： まきお　(2002/11/18 18:12)
どうも。
たまに出てくるまきおです。

バテは、大きな問題ですよね。
僕自身、速攻バテが多いため、人にあれこれ言える立場では無いのですが、自分自身への確認も含めてアドバイスをば。

バテは、その人のレベルにもよると思いますが、師匠にもよく言われるのが、「息の効率が悪い」と言うことです。
例えば、高音を吹くときに、プレスをしたり、のどを絞めたり、口を引いたりして無理矢理音を出すことをしていれば、当然すぐにバテてしまいます。
息の力を最大限利用することと、その息に耐えられるだけの最小限の筋力で吹くようにすれば、バテというのはずいぶんと解消するようです。
なるほど、プロの方がハイトーンの領域をこともなげにガンガン吹いてもバテないという状態と、力技で吹いている時の体力の消耗具合を見ていると、少なくとも力技ではどうしようもないと感じます。

ただし、これはあくまで基本的な筋力(?)が出来ている場合の話です。
アマチュアのプレーヤーにとっては、この筋力をいかに持続するかの方が重要な場合が多いです。
最近バテやすいという話ですが、例えば、ラッパを吹く頻度が減っていませんか？
一度に吹く時間を増やすよりも、吹かない時間を減らすのが重要と言うことをよく耳にします。(つまり、週のうち１日だけ2時間練習するよりも毎日10分ずつでも吹いた方が、維持できるということです。)
また、上記しましたが、前と比べて、息の使い方や力の入れ具合が変わっていませんか？
その辺を少し考えると、糸口が見えるかもしれませんね。

僕自身がバテが早いなぁと感じるときは、圧倒的に吹く頻度が少なくなっているときです。
あとは、高音がバシバシ出てくる曲が続くときもですが・・・

以上、ご参考になれば幸いです。