re:壁・・・ 　＃19097
投稿者： tky　(2003/03/11 09:59)
>お腹の使い方ですが、高音を出す時にはどうしても体が浮き上がるような力を使いがちですが、高い音ほ
>ど下向きに意識した方がいいと思います。内蔵が下の方へ沈んでいくような感じでしょうか。体の中を下向き
>の矢印が下がっていくような感覚、というのはどうでしょう。

少し異論を唱えさせていただいてよろしいでしょうか？
クラシックの場合、暗い音色を使うのである程度下で支えるのと、
高音が浮付くのは厳禁なので高音の音程を高く意識しすぎないのは重要ですが、
実際の筋肉の使われ方からすると下に意識を向けると必ず力みになります。
筋肉は、収縮する時にのみ力を発揮し、延びるときはゆるみます。
腹直筋や腹斜筋のサポートを得て、上体の力みを取るためには、
下は内に、上は外にという意識が必要です。
そうすると、矢印はどちらかというと、上に向きませんか？

音程を確実に捉えて歌ったら、余分な力みを取り除いた方が良いと思うので、
そのイメージは人によっては力みにつながる気がします。