循環呼吸
＃24139
投稿者：
ビスコ
(2004/10/23 18:13)
今、循環呼吸の練習をしています。過去記事検索で、調べてやってみたのですが。。。全くできません。。。ストローとコップで、ストローに息を入れて、その間に鼻から息を吸う、というものです。私は、口から息を吐くのと同時に、鼻から息を吸うということが分かりません。できない人はできないのでしょうか？あと、コツがあるとすればどんなものでしょうか？教えて下さい。