re:喉を絞めてしまうんです・・・ 　＃25801
投稿者： 椎名　(2005/09/10 23:35)
スターウォーズいいですね♪

えっと、まず「ヘー」と言う時の口で声はださずに息を吐いてみてください。

次に、「はー」と言う時の口で、やはり声はださずに息を吐いてみてください。

その、「はー」の時の状態でできるだけ低い声で言う時のように、声をださずに息を吐いてみてください。何かを息で暖めるように。
その状態を何度も練習すると、リラックスした状態じゃないと息がうまく吐けないことがわかると思います。

のどがしまってしまうのは、胸や肩に力が入ってしまうからで、高い音が出てくる曲などで出す寸前に構えすぎてしまい、力が入ってしまいます。

まずは、オクターブの跳躍の練習が効果的だと思います。下の音をしっかり出し、オクターブ上は抜くように美しく響かせるという感じです。

また、マウスピースを口につけてひとつの音だけ出し、いったん楽器を放し、次はその上の音だけを出してまた楽器を放して・・・と段々上がっていく練習も効果的だと思います。これも力がいいあんばいに抜けていないとできないと思います。

高い音って出たり出なかったりで難しいですよね。でも出ない時でもあせらずに、絶対出るけどたまたま調子が悪くて出ていないだけ、と自分に言い聞かせて、決してあせらないことが何よりも重要だと思います。