re:基本的なこと 　＃26654
投稿者： 花ちゃん☆　(2006/05/20 22:40)
肺活量を増やすには、水泳、マラソンなど長時間にわたって
体を動かす運動が良いと思いますよ。←有酸素呼吸運動？？

体育とかでやる腹筋、背筋は、呼吸をするとか、歌ったり
楽器を演奏するのに息を保つ為の筋肉とは何ら関わりがないと思います。

深くブレスをする、息を出来るだけ長く一定に保つ、こういう動きは
横隔膜に関係があると思いますよ。横隔膜を積極的に動かす筋肉を鍛える
方法とか、動きやすいように刺激するような運動法は必ずあると思います。

お腹が割れてる人ほど息の使い方が上手くて息が長持ちするとか
そんな法則ありませんよね。

間違った鍛え方は体のバランスを崩してしまいますので。

その辺は、体の動く仕組みに関して詳しい、トレーナーの方とか
医療関係の方か、僕も余り詳しくないですがそう言った専門の方か
もしくはプロの演奏家の方に直接教えていただくのが賢明だと思います。

学校にそういった先生が来ないと言うのであればヤフーなどで
検索すれば日本中のプロの方のホームページが沢山ありますので
ホームページのBBSかメールで直接尋ねてみるのも良いかもしれません。