re:基本的なこと＃26662

re:基本的なこと 　＃26662

投稿者：ｓ　(2006/05/22 09:50)

肺活量を増やす為に、
1：<(‥)> <(><;)> <(‥)> <(><;)> (腹筋運動)、
2：腕立伏せ、
3：さすがにうさぎ跳びはしないか(笑
とのことですが、
はて？
ここで、冷静になって考えると
腕立て伏せをしたら、筋肉隆々の胸筋と上腕二頭筋が出来ます。
腹筋運動では、お腹の筋肉が六つに割れますね。
柔道が強くなりたいのならそれで良いですが、楽器を吹くための練習ですよね・・・・。
腕立、腹筋は自分を含めて年十年も続いた迷信のような気がします。
モーリスアンドレが腹筋出来ると思います？太鼓腹で。
　肺活量を増やしたいという事なら、花ちゃんさんの書かれた方法が一番かと(有酸素運動）
　楽器を吹くための呼吸法に関しては、また別の事だと思います。
　私も含めて、何十年間見当違いの練習法をむやみに行なっていたナンテ事はいっぱいありますヨ。サイトで検索すれば呼吸法に関して面白い文章がググれますので、色々研究しましょう。