re:私の場合 　＃27444
投稿者： うめ　(2007/04/25 20:20)
> ただ、バテてくると息を吸うことそのものがまともにできなくなりますね；；；；；；

これは私も同じです。が、解決策を見つけました。
これには長距離走の練習の中からヒントを得たのですが、息が吸えなくなるのは背中側の筋肉(主に肩甲骨周り)が緊張して硬くなっているのです。長距離走ではこれは致命的なことなのでストレッチを薦められます。肩甲骨周りの筋肉をほぐしてやれば効果絶大ですよ。私は本番の幕間などで背中側のストレッチをします。
昔に理科準備室などに有った人体標本なんかをじっくりと見たりして、心肺機能をつかさどる筋肉と骨格の繋がり方や動きを考えてみると意外なことに気づかされたりしますよ。