re:上半身を絞るような！ 　＃27860
投稿者： eigenvalue　(2007/08/23 22:37)
> 第３間のド（Ｂb）あたりを出すときに、とても上半身に力が入ってるのに気
> づきました。なんか、胸郭の前半分から、肩、上腕までがっちり固まってい
> て雑巾を絞るように息を出してました。吐いていく息の重さも感じられず、下
> 腹部（腹斜筋やでん筋など）にはぜんぜん力が入りません。

もう、第３間のド（Ｂb）までいっているんですね。
私もいまだに体がコチコチになることが多いです。特に、自分にとって高い音
を吹く場合は腕がプルプルする場合があります。血管切れそうなくらい真っ赤
な顔になっていることもあるようです。
多分、「この音でるかなー、ダメかなー」とか頭によぎって「ド根性！」って
体がなっているんだと私は思っています。

逆に自分にとって低い音では、お腹がプルプルします。高くても低くてもプル
プル（笑）。結果、ドッと疲れています。

そーだ、私はどうしてもマウスピースに圧力をかけやすいとう悪い癖がありま
す。体に力が入ってしまうのはしょうがないとしても、この圧力に関しては気
を付けてくださいね。

>おなかのあたりの筋肉の使い方をいろいろやってみて、「横隔膜にたいする
>息の重さ」がどれなのかを観察しているところです。
>呼吸法について書かれたものを調べていても、自分の体の中を冷静に観察
>するというどころではなかった熊さんでした（＾＾）

本当に、本に書いてあるような「息の重さ」を感じるのは難しいですよね。

やちまうさんのコメント#27844にあるように、まず自分にとって中音域から
少しづつ体を慣らして（鳴らして？）いくしかないと思っています。

なんの答えにもなってませんね^_^;。