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re:息の支え の 試行錯誤
＃27949
投稿者：
kitasan (2007/09/01 14:02)
こんにちは。 沢山の書き込みがありましたが、私も一言！ いろんな情報がありすぎるので、余計にわかりづらいかも知れません。 呼気を支える時の、お腹の力の入れ具合は、その程度がわかりづらいと思います。 私の場合は、このように考えているので、よければ参考にしてください。 チェストアップによる方法です。 ①普通に立つ。 ②普通より少し上を向く。（この時胸が少し上を向くと感じたらＯＫ） これでチェストアップができます。この時のお腹に感じる筋肉の緊張程度を、らっぱを吹く時に持続していれば、良いと考えています。 ま、実際に吹いていると、腹筋の状態がこの状態がずっと続いているかどうかを確認したことはありませんが・・・。 長々と失礼しました。 |