えんぴつをつかって口の周りの筋肉を鍛える方法って? ＃3613

えんぴつをつかって口の周りの筋肉を鍛える方法って? 　＃3613

投稿者：　 じゃず　(99/06/30 21:05)

ハイトーンをだす訓練にえんぴつをくわえて筋肉をつけるそうですが、具体的にはどうやるのかおしえてください。例えば、えんぴつはどのくらいくわえるのかとか、あごは張るのかとか、えんぴつが少し下向きでもいいのかとか。
よろしくおねがいします。