re:呼吸法のこと
＃679
投稿者：
モモ
(5/10 19:57)
そういや、中学時代はブラバンで、
文化部なのに腹筋を1日200回やってました。
今じゃブヨブヨですが・・・
やっぱり腹筋って効果あるんでしょうか。
なんか背筋のほうが大事なような気もします。
走り込みってのもよさそうです。
そこんとこ、どうなんでしょうか。
下手な教則本やるより、効果あるかも。
モモ