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re:緊張。
＃8096
投稿者：
やちまう (2000/08/04 23:29)
緊張（プレッシャー）と集中力は消しゴムが使えない本番では「諸刃の剣」と 言えます。ひろが既にフォローしてますが、緊張なしではパフォーマンスとして の面白さは生まれ得ないと思います。 しかし過度の緊張は最悪の事態を招きます。 ステージフライトの元凶である強度の緊張は、自衛本能なのだから仕方がない 事だと思って悟るしかないのでは？（苦笑） でも、そうは言っていられませんので・・・。 出来るだけマイナス要因になりそうなことを事前に減らしておくしかありません。 本番で実力を100％出そうと思わないのも一方法です。 出し切ろうとおもうとそれが強迫観念になり、自分が作り出した観念に押し潰さ れてしまうのではないでしょうか？（言い換えてみれば「自爆」・・・） 余裕を持って、心地よい緊張を楽しむ・・・これがベストなのでは？ （かく言う私も、余裕を持った心持ちで仕事をしたいなぁ・・・^^;） -- |